パニック障害

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私は10年以上パニック障害を患っております。
今思い返すと小さい頃から神経質な子どもでした。

年々症状がひどくなり、外出するイメージだけで
不安になり具合が悪くなります。
そのため1人で外出もできません。
私は、めまいと吐き気がものすごく怖いのです。
ですから外出すると雲の上を歩いているような感覚に陥ったり、頭が引っ張られるような感覚がしたり、血の気が引きます。
そして立っていられなくなります。

ちなみにずっと診て下さっている神経科の先生もいらっしゃいます。
そこではSSRIやSNRIを中心とした薬物治療を行っています。
友達に外出に誘われることは嬉しいのに行けないというジレンマで、またストレスがたまります。
また、病気のことを話せないので付き合いの悪い人と思われそうです。

毎日「苦しいイメージ」ばかりにとらわれて楽しい時間が持てません。

長くなってしまいますが、私はこの病気を発症した後に、次のような病気を患っております。
膠原病、顎関節症、頚椎症、蕁麻疹、亜急性脊髄連合変性症、偏頭痛、起立性低血圧、etc...

日々不安との戦いです。
せめてパニック障害が楽になってくれると嬉しいのですが
何か良い方法はありませんか?
何卒よろしくお願いいたします。

person_outlineシンガーさん

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