睡眠障害について
person20代/男性 -
2ヶ月程前から、仕事の前日、なかなか眠れません。眠ろうと思えば眠れるのですが、寝たらすぐ次の日になり仕事だ。と思うと、嫌な気分になり3〜4時頃まで起きています。勤続6年で夜勤の多い仕事をしていますが、今までは眠れなくなっても2週間程で、良くなっていたのですが、今回は続いています。これは、睡眠障害になるのでしょうか。ただの気分の問題なのでしょうか。
読みづらい文章ですが、よろしくお願いいたします。
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