強迫神経症ですか?

20代/女性 - 2009/06/19

質問お願いします。 どうでもいいような事でも一度気になると自分が納得いくまで執着して考えすぎたり、昔から『〜ではなきゃいけない』という思いが強かったです。人といたり何か目的があったりするとそれなりに気は紛れます。
高校時代から気になっていたので精神科の先生に診てもらったのですが、日常生活に支障がなければ大丈夫と言われましたが、どこまでが支障がない範囲なんですか?過去に繰り返し確認するような行動をとっていたものですから、自分は強迫神経症じゃないかと思ってたんですがその単語すら言われなかったので、今後どういう風な対処をとっていいのか分からないので教えて頂きたいです。