ストレス発散はスポーツのみ?
に当てはまる事なのでしょうか?
汗をかくと、すっきりしますが
汗をかかない事をしているだけでは(本・TV・作り物)
長い目でみると
ストレス発散度は少ないのでしょうか?
ジムに行くと気分がいいのですが
行動的なタイプではもともと無い為(怠け者)
質問してみました。
やはり、体を動かす事、汗をかくことが 化学的にも
心の状態(ストレス物質軽減)によいのでしょうか?
神経症的な気質なもので、、気になっています。
(感情を溜め込むと良くない。)
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
