person20代/女性 -
いつもお世話になっております。
昔からなのですが、睡眠が浅くて悩んでいます。寝付きはとてもよいのですが、夢を見ない日はなく、少しの物音で起きるので驚かれます。たった3分の居眠りでも必ず夢を見ますし、電車、車、会社でも座っている時やトイレでも寝てしまいます。無呼吸症候群などの疑いは無いはずです。また導入剤を服用しても夢を見ます。
精神科受診が一番なのでしょうか‥‥?
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