ストレスなのでしょうか?
最近、人間関係のことで。
イライラしたり、眠れなかったり。
呼吸ができにくかったり…
涙線も弱くなって、その人の言葉一つで泣いてしまったり。
いやな方向へ気持ちが行ってしまったり。
頭痛がしたり、何をしても気持ちが向上しなくて。
でも、すぐ気持ちが向上したり。
浮き沈みが本当激しいです・・・
酷い時には癇癪を起してしまったりして、物を壊したくなる衝動に駆られたり。
無性に、大声で叫びたくなったりします。
おかしくなってしまったのでしょうか?
病気なのでしょうか?
この気持ちは、どうやったら緩和できますか?
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