過呼吸の症状。

person20代/女性 -

今年4月頃に、うつ病と診断され薬を飲みながら仕事を続けています。

最近何度か過呼吸のような症状がでます。
呼吸が苦しくなり、顔、手足などが痺れる症状です。

一時間ほどで症状は落ち着くのですが、症状が出るタイミングがバラバラです。

会社の休憩中、夜布団に入って寝る前、人の多いスーパーと今のところ症状がでた場所はその3箇所です。

症状がでる、きっかけなどは無かったように思いますが、これはパニック障害なのでしょうか?

それともただの過呼吸なんでしょうか?

教えて下さい。

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