眼圧が高いといわれました

40代/女性 - 2009/06/22

15年以上ソフトコンタクトレンズを使っています。先日、眼の定期検査の時『眼圧が高い』と言われました。三ヶ月前の眼圧も同じ数値で『視力も落ちてないので問題無い』と言われ、薬の処方もありません。自宅でできる眼圧を低くする方法などありましたら教えて頂きたいのですが、よろしくお願いいたします。