不規則な疲労生活をどうすれば

夫は53歳にして、不慣れな肉体労働に携わっています。
三交代制で、早朝〜、午後〜、夜勤がほぼ1週間交代です。
食事は出かける前にはしっかり食べ、お弁当、帰ってきたら軽食とお酒というパターンです。
かなり疲れていて、少し前は肺炎で入院し、この前は脳梗塞の疑いで入院しました。
幸い、MRIでは異常なく、橈骨神経障害だろうとのことでした。
腕などはかなり無理な力を使ってるようで、整骨院のマッサージでどうにか生きながらえてるといった所です。
(入院分はきっちり給料引かれてました・・・)

元々小食で、体重がどんどん減って、(身長167cm)54kg位です。
お弁当もあまりたくさん入れても食べられないと言います。
合間にチョコレートとかスナック菓子買って食べてるようなので、野菜ジュースやカロリーメイトを渡しています。
出かける前しっかり・・・は心がけていますが、起き抜け
はやはりそうは食べられないようです。

このままでは身体が非常に心配です。
何かアドバイスいただけたら・・・と思います。

person_outlineゆゆさん

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