ビタミンAの摂取について
person20代/女性 -
いつもお世話になっております。
12w5dの妊婦です。
4wの頃よりつわりがあり、臭いはもちろん、
酸味があるものを好んだり、食べられるものに限りがあり、
軽快したものの現在も続いています。
つわりが出始めた頃より某社より発売されているドリンクが
丁度いい酸味で好んで飲んでいたのですが、
恥ずかしい事に2週程前にビタミンAが含まれている事や
妊娠3ヶ月未満の過剰摂取は避けるよう記載がある事に
気づきました。
過剰摂取は奇形児が生まれる可能性が高くなるとの事ですが
自分が摂取したビタミンAの含有量は危険なのでしょうか。
尚、そのドリンクは500mlあたり450μgと記載があり、
1日500mlを飲んでました。
記載に気づいてからは飲んでいません。
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