次の診察まで苦しい時はどうしたら?

20代/女性 - 2009/06/24

不眠、情緒不安定などで以前質問させていただきました。アトムボーイ先生には前回お世話になり、ありがとうございました。先日、臨床心理士の先生とお話してきました。いろいろな症状は、プライベートの問題にストレスが関わっている、と言われました。来月はじめにまた心理士の先生と話してから、心療内科の先生になるらしいのですが。動悸や不眠、自分が自分でないような感情コントロールができない感じなど、苦しいです。薬などは出してもらわなかったのですが、苦しい時は早めにもう一度受診してもいいのでしょうか?それとも待っていた方がいいのでしょうか?衝動的に変な行動をしてしまう時があり心配です。