左足裏側の痛みについてお尋ねします。

person30代/女性 -

右足を庇いつつ軽いジョギングをしていました。すると左足の裏側太ももの付け根からふくらはぎにかけて突っ張る痛みが出てきました。ストレッチ時も激痛が走り前屈さえできなくなりました。これはどうすれば治るのでしょうか?

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