呼吸について

2009/06/24

日常、無意識に呼吸を止めているときがあります。
初めて気づいたのは、20の頃です。
最近、頻繁に呼吸を止めてしまっています。
少し苦しくなって、気がついて息を大きく吐きます。
小学生の頃、3度おぼれそうになったことがあります、
関係しているのでしょうか?
緊張しているときに、そうなるのかな?とも思いますが、
原因と対処の仕方を知りたいです。
よろしくお願いします。