靭帯が伸びる事に関して

捻挫して、靭帯が伸びて捻挫しやすいような状態になる事を聞くことがありますが、それは捻挫(つまり靭帯を伸ばし痛んだ状態)その状態からさらに引き伸ばすような外力を続けて行うことによってそうなるのでしょうか?それとも、捻挫となり、たいした治療(固定とか低周波かけるとか)しないことによって生じるものなのでしょうか?

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