食後の腹痛と水便【至急】

20代/女性 - 2009/06/27

夜九時頃に、夕食を食べたのですが今になって腹痛に苦しんでいます。
最初 腹痛でトイレに行きましたが何も出ず、しばらく経ってまた行くと今度は水の様な便が大量に出ています。
激しい痛みではありませんが、トイレに行ってもずっと痛いですし眠れないです。
吐き気はありません。

一週間ほど前にも2度似たような事があり、夜中は眠れないほどでした。

一体何が原因なのでしょうか?

ちなみに今日の夕食は、牛肉炒め・刺身・ご飯です。
朝ペットボトルに入れた水を一日仕事場に置いて帰宅後も飲んでいますがそれが原因でしょうか?
お忙しいとは思いますがよろしくお願い致します。