マイナス思考ばかり
person30代/女性 -
ここ最近、マイナス思考にばかりしか考えられず 不安に押し潰されそうで疲労感がきついです。前に以前 相談させて頂いた時は月経前症候群(?)の可能性があると言われたのですが 今回は生理が終わったばかりです。例えば、友達に悪く思われてるのではないかとか 付き合ってる彼氏に実は騙されてるのではないかとか ここ最近そう思えてならないのです。環境はなんら以前と変わりないし 何が起こった訳ではないのですが。そう思うと親等、人と接したくないし 何にも手がつかないし ご飯もたべれません。毎日疲れてばかりいますが、何かメンタル的に病気なのでしょうか。それともただの性格なのでしょうか。
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