過食
ストレスを貯めやすい性格です。
昨年の秋頃から、ストレスが大きくなっていて、ストレスで食べ過ぎてしまい、
8キロ太ってしまいました。
まわりからも、「太ったね、何とかしないと、みっともないし、病気になるよ」と、
注意されますが、最近は、過食を抑えて我慢していまして、すこし体重が減りました。
1キロ位ですが、でも、今週、嫌なことがあってから、また、買い食いをするようになってしまい、おなかがすごく出っ張っています。
ストレスからくる過食をなくすのには、どうしたらよいでしょうか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
