人と関わるのがつらいです

20代/女性 - 2009/06/28

職場の人と話すのがつらいです。

職場では仕事をする気になれません。
気付くと考えごとをしていてぼーっとしてしまいます。
例えば同僚と会話した後なにか変な事を言ってしまったのではないかとずっと考えてしまいます。
会話が終わったあと今の自分に話かけられてたのか、余計なことを言ったんじゃないか不安になります。

聞こえるように悪口を言われたり嫌がらせのようなことをされたり仕事を押しつけられるのがつらくてイライラしたり落ち込んだりします。
まわりの人みんなから自分のことをばかにされてる気がして誰に話しかけられても構えてしまいます。
何かが不安で何をしても楽しいと思えないし何もする気になれません。
短大のときからの友人に最近私がおかしいと言われました。
前はどこかにでかければ楽しむことだけに集中してたのに最近は何しててもずっと仕事のことばかり考えてて何してても楽しくなさそうと言われました。
嫌なことがあると頻繁にその友達に電話をしてしまいます。
友人が仕事でつらいとき毎日のようにグチを聞いてたので、私がつらいときも聞いてほしいと思ってしまいました。
その友人から電話で毎日のように聞いても近くにいてくわしいことがわかるわけじゃないからちゃんとした返事もできないし、不満を聞く余裕がないから一度病院に行ってみたらどうかと言われました。
でも具合が悪くて病院でたいしたことないと言われたことがあるのであまり病院には行きたくありません。
母親が軽度のうつ病らしいのでもしかしたら自分もと思ったことがありますがただの思い込みかもしれないと思うとこんなことで病院行っていいのかと思うし、精神的なことで病院に行ったことがないので行くのが怖いです。
一度病院に行って相談したほうがいいんでしょうか。