血圧の遺伝
person30代/女性 -
今日、会社に出す健康診断で血圧を測ったんですが上が126の下が96ありました。下が高いのはなんでしょうか?父親が昔から血圧が高く薬を飲んでいます。父親の家系が高い傾向なんで私も注意しなさいと言われて来たんですが、そのせいか血圧を測る時に高かったらどうしようと思ってしまいどきどきしてしまいます。これからの注意点などがあれば教えて下さい。塩分がいけないのは分かってるんですが。体型はぽっちゃりです。
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