夜間に目が覚めるのは?

20代/女性 - 2009/06/30

4月27日(月)からなのですが、睡眠中、夜中や朝方に1度、目が覚めるようになってしまいました。
トイレに行きたくてとかではなく、ただパッと目が覚めるという感じで時計を見ると3時〜5時半ぐらいの間です。
以前より朝の寝起きは悪く起床時には眠気が残り覚醒して起き上がるまで多少時間がかかるのですが、夜中に目が覚めたときは全く眠気も残っていないようです。
ただ、起きるにはまだ早いのでとそのまま横になっていると、時々寝付けないこともありますが、大抵は少しの時間で再び眠りにつき、次に起きるのは目覚ましを聞いてからです。
その前までは夜中の地震にも気付かず、目覚ましを複数台つけても全く気付かないこともあるぐらいで、1度寝たら朝まで殆ど起きることはありませんでした。
夜中に起きたからと言って何がある訳ではなく、少し寝不足かな?、昼間に少し眠い日があるかな?という程度なのですが、始まってからしばらくは翌日が仕事の日に限り毎日続いていたので気になります(日中の眠気はテルネリン服用が関係してる可能性もあるかもですが…)。
最近はいつもいつもではなくなったので夜中に目が覚める頻度は減ってきたのですが…。
いったいどうしたのでしょうか?
アドバイス頂ければと思います。