半月板損傷

45歳、女性です。
子供の頃、不慮の事故により当時は右足の激痛と足が伸びなく全く歩けなくなりました。
しばらくすると痛みは軽減されましたが、足はロックされたまま、1ヶ月後位にふとした拍子で足は伸びるようになり、ウソの様に普通に歩けるようになりました。。
当時は何件もの医者で診ていただきましたが、レントゲンに異常はなく病名はつかず、成長痛だろうとの事でした。
その後1年位に膝を少し捻ったら又、激痛を伴うロッッキングになり、これも2週間程で何かの拍子で元に戻りました。
ただそれ以来、激痛&ロッキングが怖く、正座やうさぎ跳びのような姿勢はできなくなりました。
今でも右足は踵と、ふくらはぎは付きません。
ずっと違和感があり、いつロックがかかり歩けなくなるか不安をかかえたまま年月が経ってしまいました。

最近、歩くだけで膝の痛みが出てきたので、ネットで調べたら半月板損傷の症状に良く似ていたので整形外科を受診しMRIの予約をしてきました。
先生はやはり外側半月板損傷だろうとおっしゃっておりましたが、いだだいたのは痛み止めの塗り薬だけでした。
サポーターは必要ないと言われましたが、した方が足の負担が楽になるような気がするのですが、しても大丈夫ですか?
膝をかばって歩いている様で、腰やもう片方の膝まで痛くなってきました。宜しくお願いします。

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