寝ている間の足裏の火照り
こんにちは。
28歳女性です。夏が近づき、最近、夜中に足裏が熱すぎて目が覚めることがよくあります。
夏は毎年そういう症状になるのですが、途中で起きるほどではなかったので苦痛です。
普段は冷えている足裏ですが、夜中に目覚めたときに体温計をはさんで計測してみたら37.1°ありました。
昨日は冷えピタを貼り付けて再度寝るように努力しました。
そもそも冷え性で冬などは布団に入っても足先だけ氷のように冷たくて、冬の間中下痢ぎみです。
ネットで調べてみたところ、自律神経の乱れのせいだという文章を読みました。
夜中の足裏の異常な火照りをなんとかしたいです。
なにかアドバイスをお願いします。
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