うつ病 どこまで休んで良いのか

20代/女性 - 2009/07/03

軽い鬱と社会不安障害でデプロメールを一日に150mg
内服しております。
少し良くなった気はしますが、まだ頭がすっきりしなかったり、倦怠感があります。

私は主婦業と家で内職をしています。
仕事は強制ではなくやった分だけ収入が入るという形です。
パソコンの仕事なので、目や脳が疲れた感じになります。
他にも収入源はあるので、お金には困っていませんが
何かしていないと社会復帰できないような気がして
毎日パソコンに向かってしまいます。
家事も嫌いなので、辛いです。

そこでお聞きしたいのは、うつ病の時はゆっくり休養して何もしなくて良いと聞きますが、本当に何もしなくても良いのでしょうか?
それともリハビリで少しずつ出来ることをやった方が良いのでしょうか? アドバイス頂けたら幸いです。