運動しないと落ち着かない

2009/07/04

はじめまして。
私は現在毎日ジョギングなど、身体を動かすことをしないと落ち着かないということに非常に悩んでいます。
2年前に体調を崩し会社を退職して、現在は派遣社員として17時にはあがれる仕事をしています。毎日終電まで働いていた頃に比べると毎日が楽なのですが、それがかえって落ち着かないのです。
現在は働きながら転職活動をしていますが、身体を精一杯動かしてからでないと落ち着かず集中して書類を書いたり、勉強したりできません。
毎日30分程度のジョギングでだいたい落ち着くのですが、非常に疲れているときも、雨の日も走らずにいられません。
元々ダイエットや健康の為に始めたジョギングですが、今では何か薬物的な中毒を感じます。
どうすれば、自分の好きなときに運動して、「今日はやめておこう」ができるでしょうか・・・。本人としては深刻な悩みです・・・。何か病気では?と思い、相談させていただきました。どうぞ宜しくお願いいたします。