鼻血について質問です。

person20代/女性 -

たまに鼻血がでるんですが…昨日は鼻を触ってなく、ストレッチしてたら急に出てきて、鼻をつまんで仰向けになって寝てたんですけど、量がﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ出るので鼻から喉あたりにくるので飲み込んでしまうんですが、飲んでも大丈夫なのでしょうか?血の味がして気分悪くなったりするので飲みたくないんですが…鼻血が出たらどうしたら一番いいんですか?

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