妊娠中の体重

person30代/女性 -

もうすぐ24週になりますが妊娠初期から体重が6ｷﾛも増えてしまい、検診で『少しでも体重を減らして下さい』と言われたのですが、食事を減らしてもいいのか、今ｽﾞﾌｧｼﾞﾗﾝを飲んでいるので、どの程度の運動ならしても良いのか分かりません。体重を減らすには、どうしたら良いですか?お忙しい中、申し訳ありません。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ宜しくお願い致します。

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