ここ最近眠れません
person20代/女性 -
最近寝つきが悪く眠れません。初めて動悸がして、なかなか寝付けません。食欲もあまりありません。自分でもよくわかりませんが、昨日理由もないのに泣いてしまい、おかしくなりそうでした。一点を集中してボーっとしながら、出勤の時間を迎える毎日です。昼間眠くなるのかと思いましたが、眠くはならず、また夜ずっと起きてるとゆう繰り返しです。あまり考えたくはないのですが、うつやパニック障害の傾向があるのでしょうか?
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