血圧の計り方

正しい血圧の計り方についてですが、私は朝起きて排尿を済ませてから、イスに座って五分ほど安静にしてから右腕で2、3回はかってその平均をとっています。この方法でいいですか。また、いつも一度目は少し高めにでますが、2回目からさがります。これも普通ですか。

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