悩んでいます

20代/女性 - 2009/07/07

初めまして。よろしくお願いします。
私は、9月に自分の結婚式があります。でも、凄く緊張してしまうので、本当は挙げたくありませんた。人前に出ると、顔が赤くなり、汗を凄くかいてしまいます。緊張しすぎて身体も震えてきます。
去年、耳鳴りと極度な緊張で、精神科に行ったことがあり、「不安障害」と診断されました。その時薬を出してもらいましたが、気持ち悪くなってしまい、薬は続けられませんでした。今は耳鳴りはほとんど無くなりましたが、知っている人に会っても顔が赤くなり、暑くもないのに全身汗をかいてしまいます。1人で出かけた時は、まわりの目が気になってしまい、ソワソワしてしまいます。普段生活しているだけでも、緊張してしまうのに、結婚式の事を考えると怖くて不安です。式当日も、自分がどうなっちゃうのか凄く不安です。どうしたら良いか教えて下さい。よろしくお願いします。