不安がいっぱい…
person30代/女性 -
いつもお世話になっております。私は、パニック障害・不安障害で治療中です。ここ数ヶ月、今までに無かった症状が頻繁に…といいますか毎日あります。それは、頭のモヤモヤした感じでスッキリせず、自分じゃない感覚です。これも、不安障害の症状にありますか?また、何が不安なのか自分で書き出してみました。小さなこと、他の人からすると、『そんなこと?』と思うようなこと、たくさんありました。考えていると、とてつもない焦りが襲って来ます。私は、どうすればいいのでしょう…。何からどう片付ければ良いでしょうか?アドバイスお願い致します。助けて下さい。
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