不安と混乱でいっぱいです

30代/女性 - 2009/07/08

何度も申し訳ありません。一方的な文章になるかもしれませんが、宜しくお願いします。

具合が悪くなるたび、以前より不安と混乱が増えています。
自分の殻ではなくて、透明な壁に覆われているような感じがします。
家族に話し掛けられることや私の食事を準備されることも嫌でなりません。
家は自営業で、行き来が簡単にできるように同じ敷地に会社があります。土日は両親が家にいると思うと落ち着きません。
かと思いきや、そんな自分は存在していなかったかのように家族と接しています。家事も進んでやりたくなります。
このようなことを家族と同居してから繰り返し、振り回してきました。
うつ病だけではないような気がしてなりません。
こういうことを担当医にもやっと話せる位整理できてるように思いますが、この先が不安です。極端な私が繰り返され、何をどうしたらよいのかわかりません。
家族に理解してもらうよう頑張ると、混乱します。
相手に伝えることでスッキリしないのです。
悩みを溜めるなと言われますが、スッキリしないし、振り回しそうで怖いです。
だらだら書いてしまいましたが、私はどの様にいたらいいのでしょうか。

わかりやすく言葉にできないことがほとんどで、辛いときは硝子の壁でやっと支えてなければなりません。この瞬間ような私がいつもいるわけでないので、コミュニケーションがバラバラです。
まとまりがないかもしれませんが、私はどのようにいたらよいのでしょうか。
どうか、アドバイスいただけないでしょうか。

宜しくお願いします。