授乳停止中のオッパイケアの仕方

person30代/女性 -

完母でしたが、昨日今日と私が急遽手術する事になり、授乳をストップしてます。
元々母乳はよく出ていた方です。
搾乳してもすぐカチカチになって痛くなるので、アイスノンで冷やしてはいるのですが、1時間もしない内にまたカチカチに…
効果的な搾乳の仕方などありましたらアドバイスお願いいたしますm(_ _)m

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