母乳育児中の飲酒について教えてください

person20代/女性 -

現在8ヵ月と12日の娘を母乳で育ててます。授乳期中にアルコールは飲まないに限る事は解ってるのですが…やっぱり飲みたいんです(苦笑)例えば､アルコール5%位の350ml入り缶酎ハイを一本飲んだとしたら､次の授乳までどの位あければ影響が無くなりますか?

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