出産後の体重について
person20代/女性 -
もうすぐ産後4ヵ月経ちますが体重がなかなか減りません。2人目ですが、一人目出産後体重が3キロ戻らず2人目ができました。今完全母乳で育てています。2人とも20キロ以上太ってしまいました。もともと太りやすい体質です。どうしたら痩せるでしょうか?母乳なので食べない、飲まない訳に行きません。仕事は介護の仕事していて、今はまだ休んでいます。まだ13キロもどらず、そこから全く減りませ。教えてください。
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