奥歯の噛み締め

30代/女性 - 2009/07/13

気がつくと、いつも奥歯を噛み締めています。
叩かれる瞬間のような強さで噛み締めています。
気がついた時には、上下の歯を浮かせて当たらないようにするのですが
いつの間にか また噛み締めています。

悩みや心配事がある時、イライラする時などは
凄い力で噛み締めています。

自分のこの状態に気づいたのは、数年前に
かかりつけの内科で、偏頭痛を相談した時に
「なんで歯をくいしばってるの?
何を身構えてるの?」
と指摘されました。
偏頭痛も、噛み締めが原因の一つじゃないかと言われました。
なので、いつから始まったのかは分かりません。

去年、子供を産み、しばらくは噛み締めも気にならなかったのですが
仕事復帰してから、また気になり始めました。
子供が具合悪い時は特にひどいように感じます。

知り合いの看護士さんに相談したら
精神科にかかるように言われました。

これは病気なのでしょうか?
薬で治るのでしょうか?
病気かどうかも分からないし、小さい子供(まだ1歳です)を連れて精神科に行くのも…躊躇いがあります。

ご指導をお願いします。