下っ腹が出ています
person20代/女性 -
体重46ｷﾛ、身長143ｾﾝﾁなんですが、20代になってから下っ腹が出てきたのが気になります。子供の頃は、胃下垂と言われ気にしていませんでしたが、年々出てきてるような気がします。
腹筋や背筋をしたりしてますが足りないのか、全く変化ありません。
運動は週一回バドミントンと3日に1回くらい20分程度のウォーキングをしています。
お菓子や甘いもの大好きです。
菓子パンもよく食べます。肉より魚が好きです。野菜をとるように心がけてはいますが、好き嫌い多いです。
何か関係あるでしょうか?健康的な食生活教えていただきたいです。
宜しくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
