寝付けません。
宜しくお願いします。
1週間ほど前から布団に入っても寝付けません。4時か5時頃まで寝れません。金曜日と土曜日の晩だけは熟睡出来ますが、日曜日の晩からは寝れません。ウトウトっとすると新聞配達のバイクの音がしたり、トイレに行きたくなってしまったりしています。普段、彼の鼾が酷いので雑音で寝れない事はないのですが・・・。極度のストレスを感じてもいないので、なぜいきなり寝れなくなったのか分からないのです。週末だけでも寝れるなら大丈夫なのでしょうか?仕事中も午前中は眠くて仕方ないのですが、午後になると大して眠気もありません。ただ1日中ムカムカしていて、コーヒーの香りや食事のなどが辛いです。(30代/女性)
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