糖質制限食について
person30代/男性 -
健康診断で血糖値が少し高く、75グラムOGTTブドウ糖検査をした所、一時間値180、二時間値120、ヘモグロビンA1C4.7でした。
そこで食事についてですが、糖質制限食が糖尿病によいと京都高雄病院の江部先生が推奨しているですが、糖質制限食の方が糖尿病には良いのでしょうか?
肉やチーズやマヨネーズなどはカロリーがあると思うのですが、江部先生は、血糖値を上げないので良いと言われてるようですが、実際どうですか?
また、バナナは糖分が多いですが、血糖値を下げるとも言われてますが、糖尿の人は、バナナは食べない方がいいですか?
医師によって、意見が180度違うので、混乱しています。
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