湿布でかぶれました

首を痛めたため、モーラスパップという湿布を首の後ろに貼りました。
一晩(7時間くらい)貼って寝たのですが、朝、肌が赤くなり凹凸もできてかゆいです。腰にも貼りましたが、腰は異変なしです。
以前、違う湿布薬をかなり長い間貼ってしまい、水膨れまでおきてしまい、治るまでかなり時間がかかったことがあるので、気をつけていたのですが・・。
明日には皮膚科受診が可能かと思いますが、それまでの応急処置としては、どうすればよいでしょうか?かゆい部分を冷やすなどした方がよいでしょうか?その他気をつける点があれば教えてください。
また、かぶれにくい種類の湿布があれば教えて欲しいです。
ちなみに前回の湿布薬は、アドフィードパップです。
どちらも整形外科で処方してもらいました。
よろしくお願いします。(40代女性です)

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