産後について

person20代/女性 -

産後すぐに骨盤ベルトすると
よいって聞いてたのですが、購入してなくてやってないんですが、産後2週間たった今からの骨盤ベルトは効果ありますか?後、産後のお腹を妊娠前のお腹に戻したいのですが、どうしたら戻せますか?
骨盤もお腹も戻したいので
ガードルを買った方が早いですか?どーしたらいいですか?

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