ダイエット
person30代/女性 -
私は身長160ｾﾝﾁの体重46キロです。
1ヶ月位前は体重50キロありました。
腹周りも1ヶ月前よりは痩せてきてますが、なかなか脂肪が落ちません。顔は細くなりましたが周りの人に気付かれません。4キロも減量したのに、なぜ気付かれないんでしょうか?外見が変わってないんでしょうか?
って事は、内臓脂肪が多いから見た目の脂肪が落ちてないのか…って考えてしまいます。見た目の脂肪が落ちないとダイエットがなかなか終わりません。後何キロ落とせば脂肪が無くなるのか…今の目標体重は43キロです。1日1食は今の時期辛いです。手っ取り早く落とす方法を教えて下さい!
もう食べるのも怖くなって来ました。
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