ひざが痛いのです・・・。太極拳
太極拳を始めて1かhりぃくらいから、ひざが痛いです。曲げ伸ばし、しゃがむなどの動作で痛みます。ひざの曲げた一番角になる部分を、指で強めに押すと、痛みの部分が分かる感じです。太極拳の先生は、「太極拳は常にひざを軽く曲げて行う。ぽやさんは、つま先の向きとひざの向きが違って、ねじれていた為痛むのでは?」とおっしゃいます。太極拳は週1回、1時間程度なのです。
どうやったら治るでしょうか
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