筋トレ

40代/男性 - 2009/07/17

私は以前ライム病にかかり、その発見が遅れたせいかほぼ全身に麻痺が広がり、3ヶ月入院しておりました。(当初は、急性散在性脳脊髄炎や重症筋無力症、多発性硬化症などが疑われ、断続的なステロイドのパルス療法が主な治療でしたが、軽快せず、入院後1ヶ月目でライム病と判明、ペニシリンですぐに良くなりましたが、筋肉が痩せてしまい、掌に感覚の麻痺が残りました。筋肉量が減ったせいとその後の運動不足も相まってブクブクと太り始め、入院当初より15キロほど体重が増え、高血圧症で投薬を受けております。(服薬して150/100程度です)
筋量を以前のように増やすべく(見た目の問題もあり)筋トレをしようと思うのですが、高血圧症の場合あまりガンガンやってはいけないのでしょうか。
私はせっかちな性格のため、すぐに効果が出ない方法だと続かないことは過去の経験より明らかなので、強度の高いトレーニングをしたいのですか、アドバイスをお願いできましたら幸いです。
また、筋への電気刺激による負荷(EMS)を利用することで血圧への影響を軽減させることができるのでしょうか。
男性ホルモン剤に仕様は・・・ダメですよね。
高血圧ですし・・・

アドバイスを賜りたく、宜しくお願いいたします。