椎間板ヘルニア

30代/女性 - 2009/07/17

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今日、診断されました。リラックスした状態での背骨が真っ直ぐで、足に繋がる神経に異常があるとの事でした。先週日曜日疲労からか、右足首靭帯を損傷して、一日湿布を貼ったら良くなりました。翌々日から左膝と腰痛に苦しんで居ました。優先順位を付けるなら腰が一番、膝が二番という感じです。今日腰の痛みに効くお薬を2種類(ロルカム錠4mg、リンラキサー錠250mg)頂いてお昼に早速飲みましたが、効き目を感じず、体を動かすのもやはり億劫になります。21日(火)午前まで病院に行けませんので、何か腰痛が楽になる方法等あれば教えて頂きたいです。宜しくお願いしますm(__)m

2980さん