血圧について
person20代/女性 -
健康診断の結果がきました。血圧が1回目146/90、2回目134/90で「食事、運動の生活改善をし、6か月後再検査を受けるように」書いてありました。学生のとき健康診断で1度高くなってから、血圧をはかるときまた高かったら…と思い、緊張してしまいます。病院ではかるときも130台下が80台のことが多いですが、やはり血圧は高いですか?血液検査は全て正常値で、BMIは18なのですが、どんなことに気をつけたらいいですか?
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