ストレスと不眠
person20代/女性 -
こんにちは。ここ1ヶ月前くらいに二年つきあっている彼氏から飽きてきていると言われました。仕事も営業をしているため、普段からストレスは多少あるのですが、最近は寝つきが悪くうまく睡眠できない日が続き朝がくるとさらに憂鬱になります。また一日が始まるのかと思うとなにもかもやめたくなります。仕事の日は耳が飛行機に乗ったときになるような、詰まるような状態が続き聞こえづらくなったりします。この状態はよくなるのでしょうか??
おねがいします。
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