肩こりで、首の牽引療法の回数について
20年ほど前から肩こりに悩まされ、3週間前から右手でのパソコンの操作やイスに座って床の物を取るだけでも右肩が痛み、右手のしびれもあり整形外科へ行きました。
レントゲン写真で医師より、首の骨の下から3〜4番目あたりが飛び出ていることが肩こりの原因といわれ、治療は運動すれば良いというものではなく「首の牽引療法」が良い、と言われました。
(14年前にもレントゲン写真を撮りましたが、その時は首の骨には異常ない、と言われました)
首の牽引療法ですが、週1回、整形外科、または整骨院で行うのでは、回数が少なすぎででしょうか?
週3回くらい行わないと意味がないのでしょうか? 忙しいので、週1回くらいなら治療に通えそうなのですが。
(40代後半/男性)
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