匂いが原因で吐き気、過呼吸を起こします。

20代/女性 - 2009/07/19

高校生の時に母が亡くなってから、突然人込みや密室(電車やバス)がダメになり、過呼吸をおこして貧血になったりしていました。
移動はほぼマイカーなのでさほど不便は感じてませんでしたが、今度は匂いが原因で同じ症状が出るようになってしまいました。
元々鼻がとても敏感だったのですがバスに乗った際、失礼な話ですけれど、加齢臭、香水、化粧の匂いなんかで頭がいたくなり匂いを吸い込まないよう呼吸を抑える→息苦しくなりそのうち早く→過呼吸となってしまい座り込んでしまいます。
以前からちょっとした匂いで気持ち悪くなったりはしていましたが、最近はスーパーなんかでも一緒で、惣菜や軽食コーナーは油臭くて近寄れない、パン屋やケーキ屋は甘ったるさが強くて近寄れない…と以前より酷くなってきました。
匂いが原因なのも、パニック障害の一因なのでしょうか。
また同じ症状が起きるのがいやで敢えて避けたりとはしてません。
多くは不安のあまり余計症状の悪化を促すと読んだのですが、何も考えずあっけらかんとその場に入り込んでしまうのもいけないのでしょうか。
毎回毎回同じ症状が出るわけではなく、月に1回程度なので受診すべきか悩んでます。