21歳で高血圧?
person20代/女性 -
先日、祖母が夜中に具合悪くなり私の不慣れな運転で病院に行きました。
待合室で待っている間、血圧計測機があったので測ったところ、上が159下が110でした。びっくりしたのですが以前、中学生だった頃に家の中でフラフラしたので祖母が使用していた市販の計測機で測ったら、上179下120近くありました。
夜中で不慣れな運転直後だったから高かっただけでしょうか?
それとも高血圧の気がありますか?
ちなみに祖母は高血圧に腎不全、父も高血圧、心臓肥大です。
家系的な遺伝だと、打つ手はありませんか?
まだ薬などはなるべく飲みたくないので、効果的な生活スタイルや食べ物などありましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。
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