喉がイガイガ(乾燥)

person40代/男性 -

三畳部屋で就寝中に喉が極端に乾燥してイガイガし、いつも飲み物を飲んでやり過ごしています。特に部屋を締め切りエアコンをかけっ放したり、ファンヒーターで暖気したあと寝ると必ずなります。広い他の部屋で寝ても全くなりません。三畳部屋で喉の痛みが出ない時は、窓を全開にする春秋しかないです。加湿器併用の冷風扇を使っても厳しいです。何か良い対策は無いでしょうか?

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